血液黏稠的4个信号,e代e棒告诉你该怎么办

发布日期:2019-7-17   编辑:www   阅读次数:1522   关键字:e代e棒 负离子 美肤仪 健康 美容 养生

 

 

专家提醒,血液粘稠往往是血栓的第一步!日常生活中出现以下四个信号,就说明体内血液黏稠度可能偏高了。尤其是中老年人,需要警惕!


人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。因此,人们不禁要问:是什么原因使血液黏稠?有什么办法让它“稀稠”适宜?


众所周知,流动着的血液,90%以上由水组成。大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水,都可使血容量减少,此时血液中的有形成分(红细胞等)相对增多,血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足,体内水分得到补充,黏稠的血液便立刻被稀释。


有形成分是血液黏稠度的物质基础,能使血液变稠的有形物质有血液中的红细胞以及蛋白质等。红细胞数量越多、脆性越弱,血液黏稠度越高;血浆中的蛋白质、脂肪、糖越多,血液越黏稠;血液中纤维蛋白原的含量,对血液黏稠度的影响不容忽视,当纤维蛋白原增高时,血液黏稠度会明显升高。


4个信号说明你的血液粘稠度高


一、早上起床时头晕,吃晚饭后清醒


临床显示,血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气,无睡醒后精力充沛的感觉。吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒过来。等到晚饭过后,精神状态反而最好,有人甚至到了半夜都没有倦意,这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。



二、午饭过后犯困,想睡觉


一般人吃了午饭后都会有疲倦感。而血液黏稠度高的人在午饭后就非常容易犯困,,想立刻睡觉,否则身体会感到不适、下午时间都无精打采。若睡上一会儿,精神状态就会明显好转。这是因为午饭后血液循环会加速,血液黏稠度高的人,大脑血液供应不足,症状更加明显。



三、下蹲时气短,肥胖患者居多


血液黏稠度高的人群中,肥胖者居多,此类人下蹲比较困难,甚至因为过度肥胖而无法蹲着干活,一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。人体下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,导致血液循环不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。



四、视力突然模糊,出现看不清东西的状况


该情况普遍发生在65岁以上老年人身上。随着年龄增长,大多数老年人血液黏稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,医学上称为阵发性视力模糊。




这5种方法能改善血稠



 


1、多喝水——水是几乎万能的稀释剂水


夜间人体消化食物需要消耗大量的水,早上醒来时体内水分就会很匮乏。如果早上饮水,能快速稀释血液,冲刷血管。早上起床后、三餐前、饭后半小时,睡前都是最佳的喝水时间。最佳的水补充是白开水,利于迅速进入血液,冲淡血液。最理想的“稀释水”应该是白开水或淡茶水。


2、多吃具有稀释血液功能的食物


三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。可以多吃一些以下食物:西红柿、红葡萄、橘子、生姜、黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、柠檬等。以及一些降脂食物:芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。此外,蔬菜、瓜果等,除了含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降血脂,粗纤维能有效阻止胆固醇的吸收,利于降低血液粘稠度。


3、少吃动物内脏——减少脂肪摄入


动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配着吃。


 


4、保持锻炼——促进脂肪代谢


不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动,都可以很有效地促进脂代谢。另外,运动还可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢,防止血液黏稠。建议每周3~5次有氧运动,每次半小时到一小时。


5、戒烟限酒


香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能,增加血小板聚集,加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状。



除此之外,还有杀手锏——e代e棒!


e代e棒"大循环”使用方法

 


医学表明,人体血液循环由心脏左心室出来流至右心室回收,整个过程要15分钟左右。


使用e代e棒用在左边的颈动脉或者左边太阳穴旁的大动脉,每天坚持使用15分钟,能促进全身血液循环,净化血液,提高免疫力,从而改善“高血压、高血脂、高血糖”等健康问题,避免中风与血栓及微血管爆裂。使用完毕后再喝500ml的水,效果更佳。


拥有了e代e棒,10天内血液即可得到净化, 血液粘稠也得以改善!


人人都渴望健康,可是我们过去对健康观念有诸多错觉,比如“得了病才去治病”,因而失去了许多治疗的最佳良机。实践证明:“得了病才去治”是违背科学的。正确的理念就是在“未病先防”上下功夫。


e代e棒是一款可应用于“美容、健康、养生”三大领域的划时代高科技产品!还等什么,去拥有它吧!

 

 

 


 

 


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